Accompagnement Pré et Post Natal
Faire du sport pendant et après votre grossesse, OUI, c’est possible.
Venez découvrir les différentes disciplines proposées au LaVi-Studio, en phases pré et post natales, afin de pratiquer en toute sérénité.
LaVi-Studio vous propose en cours privés à domicile :
YOGA PRÉ NATAL
Méthode Bernadette De Gasquet®
Formée au sein de l’Institut du Docteur Bernadette de Gasquet sur Paris, Laurie vous propose des séances de travail corporel adaptées à chaque participante.
Si vous cherchez à vous détendre, à soulager les maux liés à la grossesse, à vous assouplir et à apprendre à mieux respirer, n’hésitez plus, ce cours est fait pour vous.
YOGA POST NATAL
Méthode Bernadette De Gasquet®
Cette pratique est pensée pour la période post partum. Les postures et les exercices choisis sont ciblés afin d’étirer le dos, de recentrer le bassin, d’engager les muscles du périnée et les abdominaux profonds des jeunes accouchées. Il est conseillé de commencer le plus tôt possible après l’accouchement.
MAMABARRE
California Barre adapté en pré et post natal
Vous êtes adeptes des cours de fitness et vous souhaitez les continuer pendant votre grossesse ? Ce cours de MamaBarre est le mélange parfait pour pratiquer en toute sécurité.
Ce cours vous aidera à maîtriser votre souffle, à vous renforcer en douceur et à améliorer l'apport d’oxygène. Cette discipline ne peut que vous offrir de magnifiques bénéfices avant, pendant et après votre grossesse.
